est une forme d’exercice corporel avec le contrôle de votre zone abdominale et pelvienne où vous renforcez votre corps entier. Le contrôle et l’exécution correcte sont essentiels: la respiration et la conscience de travailler les bons muscles sont à la base de tout exercice. En conséquence, vous obtenez des muscles plus longs et des articulations plus lisses, ainsi qu’un corps plus fort et plus équilibré.
Réservation pour cette leçon n’est pas nécessaire, toujours 1 leçon d’essai gratuit.
