START2BIKE

Start2Bike is vooral gericht op beginners met als doel na 3 à 4 lessen makkelijker te kunnen instappen in de lessen Indoor Cycling Live & Virtual. (Door velen beter bekend als “Spinning”). Dankzij de geavanceerde technologie van onze fietsen train je op je eigen niveau op basis van je huidige, actuele conditie.
Tijdens deze lessenreeks leren we je o.a.
• de juiste fietsinstellingen zoals zadelhoogte & stuurhoogte
• de verschillende houdingen en technieken
• het gebruik van de hartslagmeter
– de correcte instellingen van de wattagemeter
• de informatie van de verschillende trainingszones.
Tijdens de eerste les bepalen we van elke deelnemer de persoonlijke referentiewaarde zodat de fiets ingesteld is voor je huidige conditie. Na 5 à 6 weken (of als je conditie verbeterd is), kunnen we opnieuw de persoonlijke referentiewaarde bepalen waardoor je exact je vooruitgang meet.

Reservatie voor deze les is noodzakelijk. Reserveer nu via 02/725.64.44 of online.